Mandle patří mezi nejoblíbenější ořechy na světě a není divu. Jsou přirozeně bohaté na zdravé nenasycené tuky, bílkoviny, vlákninu, vitamín E i řadu minerálních látek. Pokud hledáte inspiraci, jak mandle zařadit do svého jídelníčku, přinášíme 10 osvědčených tipů.



